climarella
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Un placer saludarles a todos.
Si eres nuevo en el mundo del ejercicio, si es la primera vez que te inscribes a un gimnasio y escuchas hablar de calistenia, seguramente te preguntaras de que se trata eso. pues bueno, la calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal, es decir, se practica sin cargas de peso adicionales. Entonces si eres nuevo en este mundo, lo más seguro es que tu entrenador inicie por colocarte una Rutina Calistenia hasta que tus músculos se hagan más fuertes para luego intensificar el entrenamiento.
Hasta Luego.
Si eres nuevo en el mundo del ejercicio, si es la primera vez que te inscribes a un gimnasio y escuchas hablar de calistenia, seguramente te preguntaras de que se trata eso. pues bueno, la calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal, es decir, se practica sin cargas de peso adicionales. Entonces si eres nuevo en este mundo, lo más seguro es que tu entrenador inicie por colocarte una Rutina Calistenia hasta que tus músculos se hagan más fuertes para luego intensificar el entrenamiento.
Hasta Luego.